こんにちは。 霧島です！！！ ここ最近、健康？のためにストレッチを行うようになりましたので レポしたいと思います。 ストレッチ目的 ・健康 ・柔軟 ・筋トレ ・姿勢改善 主な理由はこの4つです！！！ 体型に悩みを持つ私ですが、 体重はそこまで重くない…

体型管理は姿勢から！